Forschung über was zu essen und was nicht zu essen, über Schwangerschaft Lebensmittel und die verschiedenen Aspekte der Schwangerschaft Ernährung, schon immer laufende. Während bestimmte Nahrungsmittel, Ihr Baby gut während der Schwangerschaft wachsen helfen, gibt es viele Lebensmittel, die potenziell schädlich für Ihr Baby sein können.
Hier sind einige der Lebensmittel, die am besten während der Schwangerschaft vermieden werden:
-Fisch: Die meisten Menschen würden durch die Aufnahme in die Liste der verbotenen Schwangerschaft Lebensmittel Fisch überrascht sein. Wir alle wissen, dass Fisch ist eines der gesündesten Lebensmittel. Jedoch heutzutage aufgrund der zunehmenden Verschmutzung im Wasser, viele Fische der hohen Quecksilber Kontaminierung. Die langsame Anhäufung von Quecksilber im Körper des Babys kann eine Vielzahl von neuronalen und Probleme wie Hirnschäden führen. Fische, die vermieden werden sollten sind Haifisch, Schwertfisch und Torpedobarsche King Makrelen, da sie hohe Konzentrationen von Quecksilber enthalten können.
-Rohes Fleisch: während der Schwangerschaft haben viele Frauen verlangen nach Lebensmitteln wie Sushi und Meeresfrüchte. Aber alle diese Elemente beinhalten Essen rohen oder halb rohes Fleisch, das durch Bakterien kontaminiert sein kann wie Toxoplasmose, coli Form Bakterien und Salmonellen. Seltene Rindfleisch und Geflügel können dazu führen, dass ein Befall dieser Bakterien im Körper und schädlich für die Gesundheit Ihres Babys.
-Weiche Käse: Weichkäse wie Blauschimmelkäse, Camembert, Fresko und andere mit Bakterien infiziert werden können, die für Ihr Baby zu Problemen führen kann. Daher ist es am besten, wenn möglich, Weichkäse während der Schwangerschaft zu vermeiden.
-Rohe Eier: das gefürchtete Bakterium Salmonella bekannt ist, dass in rohe Eier befinden. Rohe Eier werden in einer Vielzahl von Verband und Zubereitungen wie Caesar Ankleideraum, Sauce Hollandaise und Mayonnaise und zu Lebensmittelvergiftungen und anderen Problemen führen können.
-Leber: Die meisten Omas werden Ihnen sagen, dass Leber eine gute Sache ist und ein Teil Ihrer Schwangerschaft Lebensmittel werden muss. Kein Zweifel, ist tierische Leber eine reiche Quelle von Nährstoffen. Die meisten von uns wissen jedoch nicht, dass die Leber ist sehr reich an Vitamin A, also musst du wirklich die Menge kümmern, was Sie essen. Ein Überschuss an Vitamin A kann potenzielle Probleme in Ihrem Baby. Sie können Leber haben aber in Maßen.
-Künstliche Süßungsmittel: Saccharin und Aspartam sind zwei der am häufigsten verwendeten Zucker Süßungsmittel in diesen Tagen. Beide diese Süßstoffe sind bekanntermaßen Geburtsschäden und viele andere Probleme bei dem ungeborenen Baby verursachen.
-Alkohol: Obwohl viele Leute sagen, dass das ungerade Glas Wein oder Bier ist OK, derzeit gibt es keine Untersuchungen oder Studie ist es gelungen, uns zu sagen, wie viel Alkohol während der Schwangerschaft zulässig ist. Niemand weiß wirklich, den Effekt, dass Alkohol hat auf Babys, daher sein Bestes, sie zu vermeiden.
-Junk-Food: Sie können für Junk-Food sehnen, aber die Tatsache ist, dass viele Male Junk-Food Probleme wie Erbrechen und Gelbsucht verursachen können, die nicht gut für das Baby sind. Daher vermeiden Sie Junk-Food und wählen Sie gesündere Lebensmittel, Schwangerschaft.
Um die richtige Entwicklung Ihres Kindes zu gewährleisten, müssen Sie sicherstellen, dass Sie diese Lebensmittel vermeiden und Futtermittel Ihr Kind die richtige Art von Ernährung Schwangerschaft Lebensmittel.
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